Kategorie: Rezepte
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Heidelbeer-Açaí-Smoothie selber machen: tiefblau, antioxidantienreich und in 5 Minuten fertig. Das beste Açaí-Smoothie-Rezept mit Heidelbeeren und Tipps für Smoothie-Bowls.
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Orangen-Polenta-Kuchen backen: von Natur aus glutenfreier Kuchen mit 2 Bio-Orangen, 150g Polenta und gemahlenen Mandeln – mediterran-aromatisch, saftig und mit knuspriger Polenta-Textur.
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Airfryer Zucchini-Pommes mit Parmesan: knusprige Zucchini-Sticks mit Parmesan-Panko-Hülle, ohne Frittieröl – die perfekte Low-Carb-Alternative zu Pommes Frites, fertig in 15 Minuten.
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7 beliebte Salat-Rezepte von klassischem Caesar bis griechischem Salat und Linsen-Salat – bunt, sättigend und für jeden Tag und jede Jahreszeit geeignet.
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5 Frühstückswrap Rezepte für den Morgen: von Ei und Avocado bis Lachs, Bohnen und süßen Wraps mit Banane und Beeren.
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Skyr-Cheesecake ohne Backen: cremige No-Bake-Cheesecake-Füllung aus 400g Skyr und 200g Frischkäse auf Dattel-Mandel-Boden – 28g Protein, kein Backofen, kein Gelatine, frische Beeren obendrauf.
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Spinat-Ricotta-Lasagne vegetarisch: 500g Blattspinat, 500g Ricotta und hausgemachte Béchamelsoße in 3 Schichten – cremig, goldbraune Käsekruste, das beste vegetarische Abendessen für die ganze Familie.
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5 süße Frühstück Rezepte mit Pancakes, Ofenporridge, Overnight Oats, Waffeln und French Toast für einen entspannten Morgen.
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Risotto alla Milanese selber kochen: das cremigste Safranrisotto Italiens in 30 Minuten. Das klassische Mailänder Rezept mit Tipps für perfektes Risotto und Nährwerten.
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Kirschkuchen mit Quark-Öl-Teig backen: saftiger Kuchen mit 400g Kirschen aus dem schnellen Quark-Rapsöl-Teig – kein Kühlen, kein Kneten, in 10 Minuten angesetzt, 45 Minuten backen.